Bänkpress
Dips mot bänk
Flyes
Bulgariska utfall
Marklyft
Draken med skivstång
Axelpress med skivstång
Låg rodd med skivstång
...och så lite superman på slutet.
Känner lite av något på knäets utsida när jag böjer, så för säkerhets skull blev det inga knäböj idag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar