Vilodag

Ett lämpligt pass idag hade varit att springa backintervaller. Men... jag har något som kittlar i halsen (som jag behandlar intensivt med coldzyme och echinacea). Och ryggen är fortfarande stel efter ett misslyckat rullskidpass i lördags (jag fick inte till tekniken, spände mig hela tiden för att parera för lerklumpar på cykelvägen). 

Och kanske är jag lite lite lat. Man ska inte träna om man är förkyld, jag vet. Men kroppen är pigg, förutom ryggen. 

Så det blev lite stretching istället. Och glögg och pepparkakor. Bra för halsen.