Vuxenlekplatsen igen...

Igår blev det ett utegym-pass igen. Några plusgrader och lätt duggregn, man känner att man lever!

Några omgångar snakerope

Massa utfallssteg

Squats med skivstång

Rodd med skivstång

Axelpress med skivstång

Draken med skivstång

Kliv upp på hög bänk

Dips

Bänkpress

Marklyft

Rygglyft

Dynamisk planka

Idag: lätt träningsvärk i rumpan.